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6 月
6 月
香港人生活節奏急促，工時長、壓力大早已成為常態。根據香港衞生署的調查數據，超過三成香港成年人表示經常感到精神壓 […]
Tag Archives: 壓力管理
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6 月
6 月
在香港這個節奏急促的都市，工作壓力、生活負擔和睡眠不足已成為不少男士的日常寫照。當壓力累積到一定程度，身體會出 […]
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6 月
6 月
香港打工仔工時全球數一數二，根據衛生署數據，超過六成在職人士表示工作壓力沉重。在這種高壓環境下，你是否發現自己 […]
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6 月
6 月
為什麼香港男士需要關注鎂的攝取？ 香港生活壓力大、工時長、飲吃外賣快餐化，好多男士都忽略了身體對礦物質的需求。 […]
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5 月
5 月
香港人生活壓力大、飲食唔均衡，好多男士都唔知自己可能缺鎂。根據研究，超過一半嘅成年人鎂攝取量唔夠每日建議量，而 […]